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[근육통] 좋은 음식 알아보고 미리미리 예방해요~! 코-하! 안녕하세요 코비입니다. 요즘 직장 업무를 보시다가 혹은 과도한 운동을 하다 보면 한 번쯤 느껴보시는 근육통~! 오늘은 근육통에 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 가볼까요? 코GoGO!!! Co. 근육통이란? 근육이 과도한 사용에 의해 근육에 미세한 상처가 생기게 되는데 이 상처가 통증의 원인이 됩니다. 근육통은 근육에 생기는 통증을 의미하며 만성피로, 불규칙식습관, 과도한 근육사용에 의해 발생하게 됩니다. Co. 근육통 좋은 음식 [1] 견과류 견과류 중에서 특히 땅콩은 불포화 지방산이 풍부하여 동맥경화를 예방하고 피로물질을 제거하는데 도움이 된다고 합니다. 아몬드에는 세포 기능에 중요한 역할을 하는 칼륨도 풍부하니 같이 드시면 좋을 거 같습니다. 집에 견과류 털어야겠습니다 ㅎㅎ [.. 2023. 2. 15.
[슬기로운 꿀팁생활] 입냄새 제거 방법 알아보고 가자~! 코-하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘 준비한 포스팅은~! 평소 자고 일어났을 때나 관리를 잘 못하고 있을 때 입냄새가 난다고 하는데요? 입속에 있는 세균이 플라그와 구내염, 치은염 등 윗몸병을 생기게 되고 입냄새의 직접적인 원인이 되는 휘발성 황화합물을 만들어 낸다고 해요. 입냄새 제거방법으로 효과적인 5가지 방법 저와 함께 알아보러 가지죠. 코GoGO!!! [1] 규칙적인 양치칠 하기. 치아들 사이에 존재하는 미세한 틈까지 칫솔이 닿지 않는 경우가 많이 발생하다 보니 구석구석 규칙적으로 양치 칠하는 습관을 가져보자. [2] 백태, 설태 제거하기. 혀에는 미세한 돌기들이 있고 그 사이에 이물질이 끼는데 백태 혹은 설태라고도 하는데요. 여기에 세균이 번식하고 입냄새를.. 2022. 11. 15.
[11월 비트코인] 경제일정& 호재 코인 이제 출발하는거니? 코-하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 즐거운 주말 보내고 있으신가요? 오늘은 2022년 경제일정 & 호재 코인 소식을 가지고 왔는데요. 자세한 정보 저와 함께 보러 가시죠. 코GoGO!!! ★주의★ 사전에 앞서 코인 포스팅은 투자 권유 목적이 아니며 투자의 책임은 항상 본인에게 있으니 참고만 하시면 좋을 거 같습니다. Co. 11월 호재 코인 [썬더 코어] 11/11 (금) TT 하드 포크 진행 예정 [리플 코인] 11/16일 (수) 스웰 글로벌 2022년 컨퍼런스 [에이다 코인] 11/28일 (월) 스왑(ASW) 메인 넷 출시 [파일 코인] 11/28일 (월) 테스트 넷 출시 [폴카닷 코인] 11/28~29일 (월, 화) Dot 개발자 컨퍼런스(리스본) Aca Dcentral Miami 2022 5I.. 2022. 11. 6.
[현대] 싼타페 MX5 풀체인지 디자인 예상도 & 출시일 정보팍팍~! 코~하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘 준비한 포스팅은~ 현대 싼타페 풀체인지 소식을 가지고 왔는데요. 자세한 정보 저와 함께 보러 가지죠. 코GoGO!!! 싼타페는 현대 대표적인 SUV 차량이라고 말해도 과언이 아닌데요. 2000년부터 22년 동안 지금까지 꾸준한 판매를 보여주고 있는 차량입니다. 4세대 이후부터 크게 디자인이 바뀌면서 호불호가 심해 최근에 나온 쏘렌토에게 많이 밀려있는 상황입니다. 이번에 나온 쏘렌토는 디자인, 크기, 가성비 모든 면에서 싼타페보다 인기가 많다 보니 싼타페 MX5 풀체인지 모델에 대한 기대가 그만큼 커지고 있는 것이 사실입니다. Co. 예상 디자인 기존 4세대 모델과 다른 느낌의 디자인을 보여주며 웅장한 크기와 갤로퍼 or 디펜더 .. 2022. 10. 14.
[현대] 신형 그랜저 풀체인지 GN7 출시임박~! 디자인&성능 알아보자 코-하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘 준비한 포스팅은 현대자동차 그랜저 출체인지GN7 출시를 앞두고있는데요? 사전계약이 시작하지도 않았는데 벌써부터 가계약을 받는애기도 있고 그만큼 많은분들에게 관심이 쏠린 신형 그랜저 풀체인지 소식 저와함께 보러가시죠. 코GoGO!!! Co. 외관 디자인 우리나라 고급세단 중년의 상징이라고 말했던 그랜저 이제는 더이상 중년의 전유물이 아닌 젊은층에서도 겨낭할만큼 이번에 디자인에 많이 공들인게 보여지는데요? 미래 지향적인 보습을 보여주면서 전보다 더 고급스럽고 세련된 모습으로 보여집니다. 그리고 3세대 이후 처음으로 프레임리스 글래스가 적용되며 그랜저XG를 오마주한 듯한 느낌의 디자인을 엿볼수있고 휠은 최대 20인치까지 선택이 되는걸.. 2022. 9. 28.
[환절기] 비염, 결막염,알레르기 등 원인 & 관리 방법에 대해서~! 코-하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 요즘 날씨를 보면 이른 아침 늦은 저녁에는 제법 쌀쌀하고 춥게 느껴지는 날씨인데요? 환절기 시즌이 돌아온 지금 유독 힘들어하는 분들이 있어요. 바로 감기, 비염, 알레르기 등 겪고 있으신 분들이죠. 원인&관리 방법에 대해 자세히 알아보러 가볼까요? 코GoGO!!! Co. 알레르기 종류 & 원인 [비염] 제일 흔한 증상으로 보이는 비염은 코 점막에 염증이 생기거나 재채기 & 콧물이 나오며 코가 막히는 증상을 말해요. 일상생활에서 발생되는 먼지와 오염된 공기가 주원인이 되며 환절기 시즌에 많이 발생하게 됩니다. [천식] 기침, 호흡곤란 등 숨소리 거칠어지는 증상을 말하며 호흡에 직접적으로 관여가 되므로 주의하셔야 합니다. 비염과 동일하게.. 2022. 9. 14.
[살림] 재활용 청소 꿀팁 대~방출 깨끗하고 자신있게~! 코하~! 안녕하세요 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘은 알아두면 유용할 청소 꿀팁에 대해 알아볼게요~! 코GoGO!!! 🔽 Co. 먹다 남은 소주 1] 냉장고 냄새 제거 소주병 뚜껑을 열어둔 채로 냉장고에 넣어두기만 하면 묵은 냄새는 걱정 끝~! 알코올 성분으로 냄새를 분해해 탈취효과 작용을 해요. 2] 테이블 닦기 얼룩지고 묵은 때 지우기에는 딱! 좋은~ 소주와 물 1:1 비율로 섞어 닦으면 깔끔하게 청소할 수 있어요. 🔽 Co. 달걀 껍데기 3] 텀블러 청소 텀블러는 보통 입구가 좁고 길어서 구석구석까지 세척하기 어려운데 물에 잘게 부순 달걀 껍데기를 넣고 흔들어 주기만 하면 달걀 껍데기 안쪽의 하얀 막과 딱딱한 수분이 수세미 역할을 하면서 물때와 찌꺼기 제거해줘요. 친환경을 생각해서.. 2022. 8. 11.
[쌍용 자동차] 코란도 KR10 미리보기 디자인,출시일,가격 등등 코-하 안녕하세요 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘 준비한 포스팅은~! 요즘 쌍용 토레스가 쏘아 올린 공으로 물 들어올 때 저으라는 말이 있으니 쌍용에서는 토레스 성공적 발표에 이어 또 다른 차에 관심이 쏠리고 있습니다. 코란도 후속으로 알려진 KR10~! 저와 함께 보러 가지죠. 코GoGO!!! Co. 디자인 쌍용 KR10 코란도는 과거 오프로드 SUV 이미지의 코란도를 현대적이면서 미래적인 이미지를 더해 잘 계승한 모습으로 보입니다. 최근 출시한 토레스와도 많이 겹치는 부분도 있죠. 최근 인터넷에서 코란도 후속 KR10 유출된 사진으로 보았으나 합성 사진으로 보이는 거 같다고 했으며 많은 분들이 이대로만 나오면 대박이다~! 쌍용 후속 신차로 기대가 되고 있는 부분입니다. 헤드램프 디자.. 2022. 8. 9.
[삼성 갤럭시] z플립4/폴드4 출시임박 E-SIM 폰1대에 번호가 2개? 코-하! 안녕하세요 코비입니다. 즐거운 하루 보내고 있으신가요? 오늘 준비한 포스팅은~ 출시 임박한 삼성 갤럭시 z플립 4/폴드 4 8월 출시 예정이라고 하는데요? 출시하면서 이번에 삼성에서는 E-SIM에 대해 이슈가 되고 있는데 자세한 내용 저와 함께 보러 가시죠. 코GoGO!!! Co.E-SIM 무엇인가? E 심은 기존의 물리적 유심과 마찬가지로 가입자에 대한 정보를 담는 소프트웨어 모듈로 마치 유심 슬롯이 하나 더 있는 것처럼 사용이 가능합니다. 한마디로 전화기 한 대로 국내외 전화번호를 두 개를 쓸 수 있게 되는 겁니다. 이에 따라 듀얼 심이 가능해지고 올해 9월부터 본격 도입하기로 했습니다. Co. IT강국인데 E 심 도입이 왜 이렇게 늦었을까? 정보기술 업계는 세계 최초 5G 통신 상용화 국가.. 2022. 7. 20.
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