반응형 폭염주의보2 [여름밤 열대야] 극복 꿀팁 보고 가세요~! 코-하! 안녕하세요 코비입니다. 요즘 여름철 폭염경보로 벌써부터 이렇게 더우면 어떻게 극복해야 할지.. 올여름은 작년보다 더운 기간이 길고 온도도 더 높아질 것이란 전망이 있어요. 그만큼 열대야도 심해질 것으로 생각이 드는데 잠 못 이루는 여름밤 열대야 극복 꿀팁 저와 함께 보러 가시죠. 코GoGO!!! Co. 열대야란? 일일 최저 기온이 25도 이상인 것을 말하는데요. 밤이 되어도 기온이 25도 밑으로 떨어지지 않는 상태라 보면 돼요. 이로 인해 불쾌지수도 올라가고 잠을 편안하게 못 이루는 상태가 발생하게 됩니다. Co. 열대야 극복 꿀팁 1. 에어컨 온도 맞추기 더운 날씨 때문에 낮에도 밤에도 에어컨 안 킬 수가 없는데요. 자는 동안에는 에어컨을 계속 켜 놓으면 실내 온도가 낮아지고 변화하는 온도에 .. 2022. 7. 5. [폭염주의] 더위 먹었을 때 수분 섭취하기 좋은음식 알아보쟈~! 코 - 하! 안녕하세요 여러분 코비입니다. 수도권에서는 장마가 오긴 왔었나? 소나기만 몇 번 오더니.. 푹푹 찌는 여름이네요ㅜㅜ 본격적인 폭염 시작이라는데 걱정부터 앞서는데요. 이럴수록 실내 위주로 활동하시고 수분을 많이 섭취해줘야해요. 그래서 오늘 준비한 포스팅은? 여름철 수분 보충하기 좋은 음식 뭐가 있나 같이 알아보아요~! 코 Go GO!!! 1) 수박 대표적인 여름 과일이죠. 수박은 수분이 전체 과일의 90% 이상을 차지하고 있다고 하네요. 그래서 폭염으로 인한 더위를 먹었을 때 탈수 증상을 방지해 준다고 합니다. 밖에서 장시간 노출 시 어지럽고 속이 안 좋을 때 수박을 섭취하면 어느 정도 안정시켜 주는데 도움을 준다고 하네요. 더위를 많이 타다 보니 수박은 필수인 거 같아요!! 가끔은 화채로도 .. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
